Gesundheitsbücher für 55plus – Medizin & Ratgeber

Gesund bleiben, besser verstehen…
Was hilft bei Arthrose? Wie bleiben Muskeln im Alter stark? Was gibt es Neues zu Ernährung, Bewegung oder chronischen Erkrankungen? Treffpunkt 55plus stellt aktuelle Medizinbücher und Gesundheitsratgeber verständlich und kompakt vor.
Entdecken Sie unsere aktuellen Gesundheits-Buchtipps.

Fibromyalgie-Syndrom (FMS)

Eine Patientin, 58 Jahre, stellt sich mit ständig sehr starken Muskelschmerzen vor, die häufig wechseln, mal von der Hüfte in die Schulter und dann in die Wirbelsäule usw. Der Schlaf ist schlecht, vor allem morgens fühlt sie sich nicht ausgeruht, eher wie gerädert…

Parkinson verstehen – Symptome erkennen und gezielt behandeln

Parkinson beginnt oft schleichend – mit kleinen Veränderungen beim Gehen, steifen Muskeln, Zittern oder auch weniger bekannten Frühsymptomen wie Riech- und Schlafstörungen. Der Beitrag erklärt, wie die Diagnose gestellt wird, welche Beschwerden im Krankheitsverlauf auftreten können und welche Therapie- und Unterstützungsangebote Betroffenen helfen, möglichst lange mobil, selbstständig und gut begleitet zu bleiben

Fit bis ins hohe Alter? Diese 5 Übungen helfen dabei

Ein langes, erfülltes Leben – das ist die Idee von Longevity.
Dabei geht es nicht nur darum, alt zu werden, sondern möglichst viel Lebensqualität zu bewahren. Neben ausgewogener Ernährung, ausreichend Schlaf und mentaler Gesundheit spielt die Bewegung eine zentrale Rolle. Wer physisch fit ist, kann Altersbeschwerden verringern und bleibt länger vital. Einfache Übungen helfen dabei.